Soin des organes : Poumons – Colon – Peau

La Médecine Chinoise souligne la nécessité de nettoyer l’organisme et régénérer l’esprit à travers les 4 saisons de l’année – l’automne, l’hiver, le printemps, l’été (et la fin de l’été). Dans cette tradition de guérison, la santé de nos organes est liée au rythme des saisons et aux 5 phases ou éléments de la vie – le métal, l’eau, le bois, le feu et la terre.

Dans les programmes saisonniers, nous vivons avec les rythmes de la nature et restaurons l’harmonie avec les éléments naturels, pour créer un programme que vous pouvez suivre saison après saison, année après année pour établir une bonne santé et maintenir le bien-être.

Un Encas sain

Nutrionnellement riche et coupe faim

Les graines de sésame sont très riches en cuivre, et sont une bonne source de calcium, magnésium, fer et zinc. Le cuivre est un minéral anti inflammatoire qui peut aider à traiter l’arthrite et les problèmes cardiovasculaires.

Les amandes sont riches en protéines de qualité, dont l’arginine qui est cardio-protectrice. Elles contiennent des fibres qui normalisent le transit intestinal et le taux de cholestérol. Elles sont parfaites lorsqu’on a besoin d’un apport énergétique rapide, qui va se diffuser sur le long terme et éviter ainsi le cercle vicieux des pics glycémiques causés par des aliments trop sucrés. Elles représentent un excellent coupe faim, pour les personnes souhaitant contrôler leur poids.

Les Algues Nori, sont riches en minéraux, protéines et en Iode, indispensables pour équilibrer la thyroïde.

On remarquera que les sciences les plus nobles, étudiant l’être humain sous tous ses aspects comme l’Anthropologie, sont caractérisées par une qualité précieuse qui est l’interdépendance et la communicabilité entre les disciplines qui les constitue. Il est par conséquent utile de créer des ponts entre les domaines de façon à enrichir et renforcer les qualités respectives des différentes branches. Cette rubrique offre des actualités et des ressources scientifiques récentes concernant les différents domaines de Naturothérapies.

Il y a beaucoup d’événements dans la vie sur lesquels nous n’avons simplement pas de contrôle. Cependant, il est possible de prendre la responsabilité de nos propres états d’esprits et de les changer pour le mieux.

Documentaire ” Le Cholestérol : le grand bluff ” diffusé sur Arte jusqu’au 28/12/2018.

A revoir ici : http://www.youtube.com/watch?v=UMAj14sP6ro

Ce qu’en pense France Inter : http://www.youtube.com/watch?v=bDKZxgJO8Zw

Après la naissance de mes deux enfants, (nés à 1 an et demi d’interval), j’ai commencé à avoir les signes du syndrome de l’intestin irritable, SII. J’ai passé quelques années sans vraiment y porter attention. Ceci a sans doute participé à l’aggravation de cette condition. Ce n’est que lorsque je me suis retrouvée à donner des conseils sur des produits sans gluten que j’ai alors réalisé avec stupeur que ces conseils étaient en fait tout à fait applicables à ma propre situation ! Ce fut un peu comme un réveil subit. Je comprenais enfin ce qui m’arrivait depuis toutes ces années d’inconfort digestif.